食谱介绍
全营养课堂食谱介绍
  • 水果冰沙2013.09.25

    将凤梨及香蕉洗净去皮切小丁放入冰箱冷冻(建议冻一整夜再使用)

  • 自制芝麻酱2015.11.24

    众所皆知芝麻含高量矿物质(钙、铁)、但若不打破种皮,矿物质不易被吸收,因此制成芝麻冰沙是提高款物质吸收的作法,而...

  • 香蕉冰淇淋2015.11.24

    香蕉丰富的生物素参与体内能量代谢的反应,高量的钾调解体内渗透压平衡,可以降低血压,减少尿酸结晶沉淀,因此适用于痛...